Titulaire d’une licence Activité Physique Adaptée et Santé ainsi que d’un Master 2 Réhabilitation par l’Activité Physique Adaptée (filière Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), je suis également formée à l’éducation thérapeutique du patient. 

J’accompagne depuis quelques années des personnes souhaitant reprendre une activité physique progressive dans un objectif de santé. Mon parcours professionnel m’a emmené à travailler auprès d’un public varié : enfants et adolescents en SMR pédiatrique (services nutrition, surpoids/obésité et orthopédique), adultes en service MPR (lombalgie, SEP, AVC…), personnes âgées en EHPAD, jeunes adultes en association de sport adapté.

Je vous propose des séances individuelles ou en petits groupes, en salle ou en extérieur, adaptées à votre profil, à vos envies et à vos besoins. Réentraînement à l’effort, renforcement musculaire, stretching, santé du dos, maintien des capacités physiques et prévention des chutes chez les séniors, éducation thérapeutique sur le thème de l’activité physique… Les séances seront variées, réalisées dans un cadre chaleureux et bienveillant.